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紫菜汤的制作方法

日期:2018-12-18(原创文章,禁止转载)

大家在河南省治疗羊羔疯的哪家医院好生活中应该都喝过紫菜汤吧,紫菜汤是非常常见的一种例汤,在餐桌上经常会看到的,而且紫菜是非常常见的食材,紫菜汤制作简单,味道比较鲜美,备受大家的青睐,紫菜一般都是干的,在使用的时候用热水冲一下,下面就是紫菜汤的功效和制作方法。

紫菜汤的功效:

补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

做法一:

主料:猪肉(瘦)100克紫菜50克

辅料姜片几片盐1小匙油1茶匙白砂糖1小匙豆粉1小匙酱油1小匙

1.食材:紫菜,用清水湿润开来。洗去沙粒

2.清水加陕西有效治羊角风医院姜片,大火烧开

3.瘦肉切片,用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味,备用

4.水开后,加入紫菜

5.再加入腌制过的肉片

6.煮10分钟后,加入适量的食盐调味即可

做法二:

主料:紫菜(干)25克

调料:盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克

1. 将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;

2. 把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;

3. 将紫菜倒入锅内,先用银川洛灵武市癫痫哪治疗效果好武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,出锅,即可食用。

另外除了以上的紫菜汤的功效还有很多的功效,大家在制作紫菜汤的过治疗女性癫痫的方法有哪些程可以根据自己的喜好添加食材,就像上文中的猪肉,大家也可以加些鸡蛋等,大家搭配不同的食材,有不同口味的紫菜汤,各种紫菜汤的有不同作用,朋友们可以根据自己的需求和体质选择不同的汤饮,让自己的身体更加的强壮和健康。

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